Здоровье нужно каждый день

Фото: pravda-kmv.ru

Тема здоровья актуальна в любом возрасте. Другое дело, что заботиться о нем люди начинают чаще, когда годы и стрессы берут свое, появляются недуги и недомогания.  Однако никогда не поздно взяться за себя и стать приверженцем ЗОЖ. В этом убежден директор «Центра общеми­ровой физической культуры», мастер айкидо (черный пояс. 4-й дан Айкидо-Айкикай) инструктор цигун, много лет зани­мающийся боевыми искусствами и различными восточными оздоровительными практиками Евгений Парамонов.  На днях Евгений Васильевич, воспитанники его центра и приглашенные мастера провели в Пятигорске, в Комсомольском парке праздник «День здоровья».

Здоровье нужно каждый день, — подчеркивает Евгений Парамонов. – Сегодня здесь мы хотим показать техники и практики, благодаря которым люди могут оздоравливаться, преодолевать недуги и черпать радость в каждом дне. Мы изучаем цигун  и некоторые форма тайцзи-цюань в нашей секции. Также предоставляем раздаточный материал, с помощью которого люди могут тренировать сами, дома. Занятия бесплатные.

Сегодня Центр посещают боле 150 человек. В основном это люди «серебряного возраста». Однако есть и молодежь. Но, как сетует Евгений Васильевич, меньше, чем хотелось бы. «Мы изучаем свыше 5 различных комплексов. Сегодня покажем «Восемь отрезков парчи» из цигун, а в конце проведем мастер-класс для всех желающих.

Праздник был призван показать людям, как интересны и разнообразны направления, с помощью которых можно поддерживать себя в хорошей физической форме, а также в состоянии радости, уверенности в себе и спокойствия.  В программе мероприятия также прошли показательные выступления по  оздоровительному цигун,  тайцзи-цюань, йоге,  по различным видам боевых искусств — айкидо, дзю-дзюцу и др.

Большой интерес вызвал и мастер-класс по скандинавской спортивной ходьбе от остеопата, тренера по хатха-йоге Василия Минскова: «Скандинавская ходьба сейчас в моде. Но неправильно просто купить любые палки в магазине и пойти с ними гулять. Здесь важна техника. Нужно помнить, что этот вид тренинга изобрели профессиональные лыжники вместе с врачами. Именно они доказали, что при обычной ходьбе работают только максимум 50 % мышц тела, а при скандинавской – более 90 %! Особенно задействуется верхний плечевой пояс. Мы с помощью инвентаря как бы идем руками, переставляя ноги. Но важно выполнять эту технику правильно!».

Праздник «День здоровья» в Комсомольском парке   провела Общественная организация «Центр общемировой физической культуры» совместно с комитетом по физической культуре и спорту Администрации города-курорта Пятигорска во главе с Андреем Джиоевым.

Автор: Татьяна Шишимер
Фото: Михаил Антоненко
 
По теме
 
На прошлой неделе в Кировском районном суде Астрахани все же открылся судебный процесс по обвинению Ахмета Газимагомедова в мошенничестве по статье 159 части 4 Уголовного кодекса РФ.
20.11.2018 Ставропольcкие ведомости
В Кисловодске ведется доследственная проверка по факту обнаружения тела ранее пропавшего без вести пожилого мужчины 13 ноября текущего года в правоохранительные органы города Кисловодска поступило сообщение о безвестн
20.11.2018 Кисловодский Экспресс
В городе Кисловодске организована проверка по факту смерти трехнедельного младенца в кисловодской больнице, об этом  сообщают в Управлении Следственного комитета по Ставропольскому краю.
20.11.2018 Кисловодский Экспресс
«В гостях у Пушкинской…» – название нового творческого пространства, которое начнет свою работу в Железноводске с 1 декабря в витражном зале Пушкинской галереи.
20.11.2018 Кисловодский Экспресс
Дмитрий Будянский Работники культуры края с искренней теплотой долго будут вспоминать Дмитрия Афанасьевича Будянского, много сделавшего для процветания Ставрополья.
21.11.2018 Ставропольская правда
Министр спорта РФ Павел Колобков в ходе рабочего визита в Ставропольский край приехал в Кисловодск, где осмотрел объекты,
20.11.2018 Кисловодский Экспресс
10 ноября в Северной Осетии состоялся Чемпионат и первенство Республики Северная Осетия-Алания по смешанным единоборствам “Комбат”, в котором приняли участие около двухсот спортсменов.
20.11.2018 Кисловодский Экспресс
На таможенном посту МАПП Тагиркент-Казмаляр пресечена попытка незаконного провоза сигарет - Северо-Кавказское таможенное управление На таможенном посту МАПП Тагиркент-Казмаляр пресечена попытка незаконного провоза сигарет 16 ноября 2018 года таможенниками на таможенном посту МАПП Тагиркент-Казмаляр Дагестанской таможни при проведении таможенного к
21.11.2018 Северо-Кавказское таможенное управление
О режиме работы таможенного поста МАПП Верхний Ларс в связи с улучшением погодных условий 18 ноября 2018 года с 17 часов 00 минут в связи с улучшением погодных условий на территории Грузии,
21.11.2018 Северо-Кавказское таможенное управление